在(zai)日复一日的生(sheng)活中(zhong)，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情感和难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给(gei)我们(men)施加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些让我们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。