在日复一(yi)日的生活(huo)中，我们或许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在给(gei)我们施加着不同(tong)的压力。工(gong)作上的挑战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累(lei)积，所有(you)这些(xie)让我们变得越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力。