在(zai)日复一日的生(sheng)活中(zhong)，我(wo)们(men)或许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给我们施加着不同的压力。工作上的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变(bian)得(de)越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。