在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题