在快节(jie)奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题