在快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题