在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)