在日复一日的生(sheng)活(huo)中(zhong)，我们或许已(yi)经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑的情感和难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施(shi)加着不同的(de)压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐(suo)事的(de)累积，所有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。