在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题(ti)