在日复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑(yi)的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在(zai)给(gei)我(wo)们施(shi)加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累(lei)积，所有(you)这些让(rang)我们变得越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力。