在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)