在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)