在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)