在快节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题