在日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中，我(wo)们或许已经习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世界都在给(gei)我们施加着不同的(de)压(ya)力(li)。工作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所(suo)有(you)这些让我们(men)变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。