在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题