在日(ri)复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我(wo)们(men)或(huo)许已(yi)经习(xi)惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界都(dou)在(zai)给我们施加(jia)着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有这些让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。