在(zai)日(ri)复(fu)一日(ri)的(de)生活中，我们或许(xu)已经习惯了(le)压(ya)抑的情感和难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在(zai)给我们施加着不同的压(ya)力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。