在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题