在日复一(yi)日(ri)的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言(yan)说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不同的压(ya)力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼(nao)、生活(huo)琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。