在(zai)日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以言(yan)说的烦恼(nao)。从(cong)早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都(dou)在给(gei)我们施加着(zhe)不同的(de)压(ya)力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。