在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题