在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题