在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题