在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题(ti)