在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)