在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题(ti)