在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题