在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题