在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑的情感和难以言说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整(zheng)个世(shi)界(jie)都在给(gei)我(wo)们(men)施(shi)加着不同(tong)的压力。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事(shi)的(de)累(lei)积(ji)，所有这(zhe)些(xie)让我们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。