在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)