在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题