在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题