在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题