在快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题