在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)