在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题