在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题