在日复(fu)一(yi)日(ri)的生活中，我们或许已(yi)经(jing)习惯(guan)了压抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世(shi)界都在给(gei)我们施(shi)加着不(bu)同的压(ya)力。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的累积，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无(wu)力(li)。