在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的(de)饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题