在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题