在日复一日(ri)的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以言(yan)说的(de)烦恼(nao)。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼(yan)睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都(dou)在给我们施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的(de)累积，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。