在快(kuai)节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题