在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题