在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题