在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题