在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题