在快(kuai)节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题