在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题