在(zai)日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们或许已经习惯了压抑的(de)情感和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在(zai)给(gei)我们施(shi)加(jia)着不同的(de)压力。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐事的(de)累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让(rang)我们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚(shen)至无力。